習成館ブログ

　寒稽古の季節ですが、当館はこれといって特別なことは行ってきませんでした。しかし、やはり寒稽古には大切な要素が一杯詰まっていますので、何か取り組まなければと思っていました。そこで今年は、１、２月は切り返し、面打ちを道場を縦に使ってしっかりやって行こうということにしました。今日の稽古でも１２，３人が４列で３セット切り返しを行いました。１セットは、最初の正面打ち、体当たりして前に４回、後ろに５回左右面、息を切らずに下がって間合いを切るです。普通の切り返しは、これを２回行いますが、これを４回やって１セットとします。これを３回各自がやる、これで切り返しが終了。続いて大きく面打ち５回を３セット、次に小さく面打ちを５回を３セット続けて行いました。今までも、面を着けた人から行ってきたことですが、参加者全員で取り組むと仲間意識も盛り上がりますし、一体感があったように感じました。段位は違ってもやることは同じなのですね。年齢も体力差もありますのでノルマは３セットですが余力のある方、若い方、強くなりたい方、等は積極的に多く取り組んでもらえれば幸いです。皆さん、頑張っていきましょう。