2009年09月25日

簡素な生活

 簡素な生活こそが美しい。
簡素というのは、無駄なものを削ぎ落としていくこと。
本当に必要なものを見極め、それを大切にしていくこと。
それは、質素とはまた違うもの。
簡素な生活こそが心を磨くもと。
心がシンプルに研ぎ澄まされれば、体も自ずから引き締まる。
食事を整え、体を引き締めていくことで、心もシンプルに磨かれていく。
心と部屋の関係も同じ。
心を磨きたいなら、部屋もシンプルに整えること。
昨日の続きで、本より抜粋しました。P44より
 メタボの私にとって、無駄なものを削ぎ落としていく作業が大切なのですね。無駄なもの、それはお腹の脂肪であり、間食であり、甘いお菓子であり、いっぱありすぎですね〜。簡素な生活目指します。

shuseikan at 23:26│Comments(0)

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